Γιατί τείνουμε να παραβαίνουμε στόχους που θέτουμε για την υγεία μας;
Το έχω πάρει απόφαση: Αμέσως μόλις γυρίσω από το γραφείο, θα φορέσω τη φόρμα μου και θα πάω στο γυμναστήριο, σκέφτομαι την ώρα που φεύγω από τη δουλειά. Μόλις φτάνω στο σπίτι και ...