ευεξία
ΕΥΖην

Αυγουστιάτικη σιέστα: Πώς θα πετύχετε τον πιο αναζωογονητικό μεσημεριανό ύπνο

Ο μεσημεριανός ύπνος θεωρείται μια αγαπημένη καλοκαιρινή συνήθεια, όμως τον Αύγουστο οι υψηλές θερμοκρασίες, το έντονο φως και οι αλλαγές στο καθημερινό πρόγραμμα συχνά τον δυσκολε...

Υγεία

Μια ελληνική startup δημιουργεί έξυπνο ρούχο με εφαρμογές στην τηλεφροντίδα

Ο Γιάννης, που ζει στο νοτιότερο σύνορο της Ευρώπης, τη Γαύδο, πάσχει από Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). Η Κωνσταντίνα βιώνει εξαιρετικά στρεσογόνα επαγγελματική καθημερι...

Υγεία

"Χωρίς πόνο δεν έχει κέρδος": Άλλος ένας μύθος για την άσκηση που καταρρίπτει η επιστήμη

Η σύγχρονη γυμναστηριακή κουλτούρα βλέπει την άσκηση ως ένα έντονο και αυστηρό τελετουργικό. Υποτίθεται ότι δεν θα είναι ιδιαίτερα ευχάριστη, αλλά το βασανιστικό τίμημα που πληρώνο...