Η Βρεφική Υοga είναι ένα συνδυαστικό πρόγραμμα για τις ίδιες τις μητέρες και τα βρέφη τους και εφαρμόζεται σε βρέφη από 2 έως 12 μηνών. Ένας από τους βασικούς στόχους της βρεφικής yoga είναι η νέα μητέρα να αισθανθεί άνετα με το σώμα του μωρού της και να μάθει κινήσεις και θέσεις που θα επιτρέψουν την ομαλή ανάπτυξη του. Μαθαίνει στην ουσία φυσικούς τρόπους ώστε να το βοηθήσει να αναπτυχθεί καλύτερα, να το ηρεμεί και να συνδέεται μαζί του σε ένα βαθύτερο επίπεδο.
Σε αυτό τον κύκλο συναντήσεων οι μητέρες / γονείς θα μάθουν:
• Πώς να φροντίζουν το μωρό τους με τρόπο θεραπευτικό (συγκεκριμένες στάσεις-"asanas" και κινήσεις) για το σώμα του αλλά και για την ψυχοσυναισθηματική του εξέλιξη (Θεωρία και Πρακτική)
• Πώς να αποφεύγουν παθολογίες του μωρού (δυσκοιλιότητα, κολικούς, άσθμα, κ.ά)
• Την διατροφή του μωρού - Πώς περνάμε από το θηλασμό στην τροφή
• Εκπαιδευτικά παιχνίδια βασισμένα στην αισθησιοκινητική αντίληψη του βρέφους
• Να αναγνωρίζουν τα αναπτυξιακά στάδια της βρεφικής ηλικίας
• Ασκήσεις για την αποθεραπεία του σώματος της μητέρας για να επανέλθει το σώμα της μετά από την εγκυμοσύνη και τον τοκετό (π.χ να κλείσει ο ορθός κοιλιακός)
Θα χρειαστεί να έχετε μαζί ένα σελτεδάκι ή πετσέτα του μωρού σας και αν θέλετε το προσωπικό σας στρώμα yoga.
Ημερομηνίες:
Σάββατα 18 Μαρτίου, 1, 8 και 29 Απριλίου, 6, 20 και 27 Μαΐου 2017.
Ώρα: 10:00 - 11:00 π.μ.
Κόστος συμμετοχής: 60€ ή 10€ / συνάντηση
Δηλώσεις συμμετοχής: τηλ. 210-6819648 και 6942 492060
Dancevacuum Centre
Διογένους 42, Χαλάνδρι - Ψυχικό
Τηλ: 6974924991
e-mail: dancevacuum@gmail.com
