Στρες; Του κάνουμε έξωση και κερδίζουμε υγεία!
Χρόνο με το χρόνο οι άνθρωποι στον «ανεπτυγμένο» κόσμο παραπονιόμαστε ότι είμαστε όλο και πιο αγχωμένοι. Το στρες –που ως γνωστόν επηρεάζει άμεσα την υγεία μας- έχει γίνει επιδημ...
Ροή Ειδήσεων Διαθέσιμα άρθρα 368.963
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
Νέο Επιχειρείν
ΕΥΖην
Υγεία
ΕΥΖην
Νέο Επιχειρείν
Νέο Επιχειρείν
ΕΥΖην
ΕΥΖην
Πολιτική
ΕΥΖην
ΕΥΖην
Νέο Επιχειρείν
ΕΥΖην
ΕΥΖην
ΕΥΖην
Παρενέργειες καθιστικής ζωής; Η λύση είναι πιο εύκολη απ' ότι νομίζαμε!
Αναμφίβολα, η τεχνολογική πρόοδος μας έχει γλιτώσει από πολλές δυσκολίες. Όχι όμως χωρίς κόστος, αφού μας έχει φέρει νέα και ίσως χειρότερα δεινά: Πολλοί από εμάς παραμένουμε καθ...
Αγχωτική κατάσταση; Ένας γρήγορος -επιστημονικός- τρόπος να ηρεμήσεις!
Αυτό ισχύει για όλους μας: Όταν αισθανόμαστε ανήσυχοι, το μόνο πράγμα που γυρίζει στο μυαλό μας είναι το θέμα που μας στρεσάρει. Κολλάμε με αυτό και αφενός αργούμε να ξεπεράσουμε...
Εργασιομανής; Πριν καυχηθείς, δες αυτό
Λες, λοιπόν, ότι το πρόγραμμά σου είναι εξωφρενικά γεμάτο. Η επιστήμη λέει ότι πιθανότατα ψεύδεσαι! Το μικρό, βρώμικο μυστικό της επικρατούσας κουλτούρας του «πάντα απασχολημένος...
Παιδιά: Πως χάνουν τη δημιουργικότητά τους (και πώς να το αποτρέψουμε)
Από τη δεκαετία του ’50 ήδη, υπάρχει ένα τεστ για παιδιά, για την παρακολούθηση της δημιουργικότητάς τους, το οποίο γίνεται με παρόμοιο τρόπο με το IQ τεστ (τεστ ευφυϊας). Ο καθη...
How To: Αποτελεσματικό περιεχόμενο σε 12+1 βήματα
Όταν μιλάμε για αποτελεσματικό περιεχόμενο, εννοούμε κείμενο που τραβάει και κρατά την προσοχή, ψυχαγωγεί και -το κυριότερο- επιτυγχάνει τους επιχειρηματικούς σου στόχους, όπως ν...
Yoga: Απλές ασκήσεις για φυσική και πνευματική ευεξία
Σύσφιξη, γράμμωση και ταυτόχρονα χαλάρωση είναι λίγα μόνο από τα οφέλη που προσφέρει η yoga. Η πανάρχαια αυτή μέθοδος που γεμίζει τον οργανισμό με ζωντάνια και ευεξία, απευθύνεται...
Κοκαΐνη: Πώς «φτιάχνει» -και τι χαλάει- το «ναρκωτικό των πλουσίων»
Κοκαΐνη: Μία παράνομη ουσία που συναντάται περισσότερο στα «καλύτερα τα σπίτια» και λιγότερο συχνά σε σκοτεινά, κακόφημα δρομάκια. Από μεγαλοστελέχη της Wall Street και επιχειρηματ...
Εχεις κόρη; Μάθε τη να διαπραγματεύεται!
Εάν έχετε κόρη, προφανώς δεν θεωρείτε καθόλου ενθαρρυντικά τα ευρήματα πρόσφατης έρευνας. Όπως προκύπτει, είναι σύνηθες οι γυναίκες να μην διαπραγματεύονται για να λάβουν αυτό πο...
Marketing: Δώσε ώθηση με λίγη... ψυχολογία
Δεν είναι μυστικό ότι το marketing χρησιμοποιεί την ψυχολογία. Και αν αυτό σας φέρνει στο μυαλό απεχθή παραδείγματα κυνικής χειραγώγησης -δικαίως αφού υπάρχουν πολλά- θυμηθείτε: ...
Οι πολλές επιλογές... διώχνουν τον πελάτη!
«Όταν οι άνθρωποι δεν έχουν επιλογή, η ζωή είναι σχεδόν ανυπόφορη. Καθώς ο αριθμός των διαθέσιμων επιλογών αυξάνεται -όπως έγινε στην καταναλωτική κουλτούρα μας- η αυτονομία, ο έ...
Διαχειρίσου τη διαφωνία πριν γίνει διαμάχη
Η γεφύρωση διαφορετικών απόψεων είναι ένα αναπόσπαστο κομμάτι κάθε ομαδικής δραστηριότητας. Όταν όμως σε έναν χώρο εργασίας μία διαφωνία κλιμακώνεται σε διαμάχη, μπορεί να διαταρ...
Θυμώνεις; Καν'το εποικοδομητικά!
Το να υποκύπτεις σε ή να καταπιέζεις έντονα συναισθήματα, όπως ο θυμός, μπορεί να επιβαρύνει πολύ τη θέση σου. Ο θυμός μπορεί να γίνει θετικό στοιχείο, ακόμα και ισχυρό εργαλείο....
Κερδίστε το super smartphone Sony Xperia Z2
H Cosmote προσφέρει σε έναν τυχερό/ρή επισκέπτη του sofokleousin.gr το super smartphone Sony Xperia Z2. Για να πάρετε μέρος στο διαγωνισμό αρκεί να κάνετε like και share το άρθρο...
Ξέπλυμα χρήματος: Οδηγός για Αρχάριους (Β)
Ας υποθέσουμε ότι σε κάποιον περισσεύουν κάποια μετρητά (εντάξει, δε μιλάμε για τους περισσότερους από εμάς στη σημερινή Ελλάδα…) – 200.000 ευρώ, ίσως ένα εκατομμύριο, τα οποία «κ...
Ξέπλυμα χρήματος: Οδηγός για αρχάριους (Α)
Ας υποθέσουμε ότι σε κάποιον περισσεύουν κάποια μετρητά (εντάξει, δε μιλάμε για τους περισσότερους από εμάς στη σημερινή Ελλάδα…) – 200.000 ευρώ, ίσως ένα εκατομμύριο, τα οποία «...
Διαφημίζεσαι; Έχεις 8'' προσοχής!
Η μέση διάρκεια εστίασης της προσοχής ενός ανθρώπου έχει μειωθεί στα οκτώ δευτερόλεπτα, από 12’’ το 2000, που σημαίνει ότι τα χρυσόψαρα –με εννέα δευτερόλεπτα- έχουν πλέον μεγαλύ...
Διαφήμιση: Έτσι μας «πατάνε τα κουμπιά»
Ποιο κίνητρο είναι μεγαλύτερο, ο φόβος ή η το κέρδος; Φαντάσου αυτό: Μία κατσαρίδα περιφέρεται στο πεζοδρόμιο, αναζητώντας κάτι γευστικό. Την πλησιάζεις και χτυπάς κάτω το πόδι σ...
Fitball: Γυμναστείτε διασκεδάζοντας με μία μπάλα!
Τα οφέλη της άσκησης για τη φυσική μας κατάσταση, την εμφάνιση και τη διάθεσή μας δεν χρειάζονται συστάσεις. Και ειδικά εάν περνάμε μεγάλο μέρος της ημέρας μας καθιστοί, κάποιου ε...
Μήπως ξεχνάς να «ακονίζεις το πριόνι σου;»
Έχεις ακούσει ποτέ τη μεταφορά που λέει «ακόνιζε το πριόνι σου;». Είναι μία ιστορία για ένα άνθρωπο, που είναι πολύ απασχολημένος με τη δουλειά του, να κόβει δένδρα. Δουλεύει σκληρ...
Sofokleous In © 2024 design & development by WebOlution